岁的女生还能长高吗怎样做

女生20岁还能长高吗
　　20岁的女生的话，基本已经定型了！再根据你说的，已经4年不长高了，那希望不大了提醒下：不要相信手术或是电视广告里说的什么东西能长高。那些都是骗人的，否则世界上就没有矮子了。那些有钱人，不都一个个高大挺拔了么！其实女生的话160CM已经不错了，配上高墩鞋，也有164左右了。。

女生19岁还能长高吗
　　你好，最好到医院检查下骨骺线是否已经完全闭合了，如果没有完全闭合的话还是有机会再增高的。运动增高是最好的方法，甚至有时可以让人增高5厘米左右。平时多吃一些含钙量丰富的食物如虾蟹、排骨等，注意饮食要营养均衡，保证充足的睡眠，因为人的增高是在睡眠的过程中。

18岁以后女生还能再长高吗
　　不要着急，但是运动是最关键很多，而且心态要放好，只有这样才能坚持你的运动计划，我很难专注于一件事，往往没有效率但是这次我努力坚持还不错。我是看的袁乐回忆做的，只需要我们认识并强迫自己改善即可，我现在做的运动是：跳绳至少一千五踢腿五百站立摸脚趾一百座位前屈早晚。

16岁女生还能长高吗
　　16岁的女生还可以再长高些，最大能长到20岁，正常情况，女生十七八岁就已发育成熟，身高基本定型。

19岁女生还能长高3厘米吗
　　不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头。

14岁女生怎样长高还能长高吗
　　您好根据您的情况要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼建议：你先做=一=个骨骺线方面的检查如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现。

20岁的女生还能长高么
　　可以。不过要坚持就是。要配合一些饮食、运动和生活习惯。首先要吃得营养，因为长身体的时候需要多方面的营养补充；其次可以选择篮球、瑜伽、跳高、跳绳、游泳等拉伸运动或体操；最后一定要早睡早起，因为长高都是在晚上的时候，所以要在11点之前就睡。坚持就一定会有收获的！

女生16岁还能长高吗
　　可以的，饮食跟运动结合，

17岁女生还能长高10厘米吗
　　长肯定还能长点，17岁后没之前的那么明显了，当然你可以按以下方法保持，能让你长得更高一些：1。保证充足的睡眠，因为人在睡眠的时候生长最。辐射会干扰生长激素分泌。12。不要太累，绝对不要做大量消耗体力的运动，如长跑。13。心态要好，相信自己一定能长高，潜意识。

15岁女生还能不能长高
　　病情分析：加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。指导意见：平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。