女生生理期应该吃什么

女生生理期该注意什么
　　女性在月经期间一般身体会流失一些营养成分，所以女性在月经期间一定要注意饮食要用营养，多吃一些含蛋白质的食物，注意饮食不要吃生冷的食物，辣椒等刺激性的食物，避免和一些冷饮，同事月经期间一定要避免剧烈运动，如果想要洗头最好用热水洗头，以防引起痛经。

女生生理期可以吃冰红茶跟糖吗
　　在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。3、月经来潮前不要吃刺激性食物和辣椒之类。

女生生理期吃东西不会长胖么
　　不一定，因为生理期正需要多方面的营养，应该多吃蔬菜，少吃垃圾食品，多多吃含铁的食物，不然会造成缺铁性贫血

女生不在生理期时多吃辣椒对身体有什么好处和坏处了
　　适当吃些辣椒，对于居处潮湿的人，预防风湿病和冻伤也有好处。辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但食用过量反而危害人体健康。因为过。但也应该注意，不能一次吃得过多，否则容易引起口乾咳嗽、咽喉肿痛、肛门灼热、大便乾燥等弊病。此外，患有口腔炎、胃溃疡、便秘、发热、。

女生生理期的时候吃的多真的不会胖吗
　　没有这种说法吧，女生生理期的时候体重较平时有一点出入，应该是比平时稍微重一点，然后等到生理期结束以后，减肥比较容易，吃的多也不容易变胖。但是没有说生理期的时候吃的多不会变胖，要想多吃还不胖，那就得多运动

女生生理期吃什么可以缓解疼痛
　　巧克力。

女生生理期应该吃什么
　　红糖，红枣

女生生理期过去后多少天能吃冷的
　　你姨妈走了，吃点冷饮不会对身体有防碍，但冷饮不能多吃，多吃是会对身体有害的。

女生生理期适宜吃什么不适宜吃什么
　　女性月经期需要清淡的饮食，可以多吃些水果和新鲜的蔬菜，保持良好的心情、避免情绪过大的波动。不要吃生冷辛辣的饮食、避免受凉和凉水刺激、需要注意保暖，注意月经期卫生，禁止性生活。

女生生理期可以吃感冒药么
　　首先看感冒药对生理期有无副作用、看清楚说明书！