我是女生岁身高体重公斤算胖吗怎么快速减肥

13岁女孩身高164体重70公斤父母不胖怎么减肥
　　其实最有效的办法就是不吃当然你要长时间坚持不然会前功尽弃的

我16岁是女生身高170体重126斤想减肥减掉26斤可我是易胖体质
　　一，减肥方法：1·注意休息少熬夜；2·多吃蔬菜少油腻；3·吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；4·每天补充适量水果；5·适量运动。以上几点注意坚持。二，1，标准体重：身高105=体重公斤数男身高100=体重公斤数女2，公式出处：医学课本<；解剖学>；.三，减肥不忌口，任。

我身高170125斤女这样算不算胖要怎么减呢
　　你可以通过饮食来减啊！早餐：一杯牛奶+一个鸡蛋午餐：一个苹果+一个番茄+几片面包晚餐：一杯麦片+一个水果这种吃法，既营养又可以减肥！另外，蜂蜜也是减肥的超级佳品哦！方法很简单：每天早晚用温水冲服，记得，一定是温水哦！减肥是要打持久战的，不能想一下子就OK，欲速则不达啊！

我是女生身高170cm体重65公斤骨架大怎么减肥快
　　5ytry

想减肥本人的身高165体重63公斤女孩想减掉13公斤呢怎么办好呢我
　　你这个身高和体重正好合适，再瘦就会对身体健康影响。如果实在想减也不要低于55公斤要在保证营养供给的情况下做适量运动来保持身材。至于节食减肥和药物减肥都是不可取的，对身体有伤害

我是一个13岁的小女孩身高160cm体重50kg有点胖想知道如何快速
　　13岁是长身体的时候，没必要减肥，说不定以后长大了会苗条的。如果非要减，就是早餐午餐正常吃，晚餐不要吃主食了，可以吃些果蔬，睡前四小时不要吃东西。我表姐原来很胖就是一直坚持不吃晚饭吃些水果蔬菜什么的减下来的，现在九十多斤，我一直相信这是种有效的减肥方法。

我是一个21岁的女孩我体重150斤要怎么才可以减肥
　　2如果想要快速的减肥就是喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤！3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！4中午吃比。

女生13岁身高16体重92斤算胖吗怎样才能快速减肥快速增高
　　不胖的，92斤不算胖，没必要减肥慢慢控制饮食，然后吃高蛋白低脂肪的，可以多跳绳睡觉前可以拉伸一下筋，长高很管用的。

16岁女生初2身高160cm体重49kg算不算肥需要减肥么
　　怎么可能肥呢、好瘦的、羡慕ING。你这样算偏瘦的啊、不要减了哦、否则太瘦就不好看的啊、哇、初2就那么高、为什么我长到现在只有那么少。而且那些减肥的药真不好、胃口都不好、胃口好最重要、嘿嘿。

我是女孩身高165体重65公斤是不是很胖怎么样才能减肥
　　下午4点以后就不要吃东西拉饿了喝点酸奶不要喝碳酸饮料多喝水尽量用走路代步慢=慢=来会瘦的