我是个女生身高166cm体重54kg还要不要减肥呢

我是女生身高16米体重94公斤从小就很胖怎样可以健康减肥晚饭
　　不能用水果代替正常的三餐啊。要减肥的话，应该是制定计划运动，加上饮食的控制，坚持运动，一定能瘦下来的。加油。

我是女生25岁身高160体重153斤我在减肥今年我都不准备买年货了
　　年货是送人的，减肥需要运动和控制饮食。不能节食，使自己饿，不然反弹后体重比现在还重

我是女生不知怎么我这两个月体重从114斤到了106斤我身高170我
　　您的体重减轻可能由多种因素引起，以下是一些可能的原因：健康状况：某些健康问题，如甲状腺功能亢进、糖尿病、消化系统疾病等，可能导致体重下降。如果您伴有其他症状，建议咨询医生进行检查。压力和情绪变化：长期的压力、焦虑或抑郁可能会影响食欲和体重。如果您最近经历了。

我是一名高二女生身高169体重128看起来并不胖可是有体重怎样
　　减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和。

我是一个初三的学生女孩身高163cm体重130斤我想要减肥怎么减
　　影响到正常生长发育。综上所述，初三学生想要安全又快速减肥，应该采取综合措施，包括合理的饮食控制、规律的运动、良好的生活习惯以及避免节食。这些方法结合起来可以帮助你在不影响身体健康的前提下有效地减轻体重。记住，减肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力，不要期望立即。

我是女生15岁身高150厘米体重96斤肉紧但是还是很显胖哪个人士
　　运动减肥：每天至少进行30分钟的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，可以帮助燃烧多余的脂肪。规律生活：保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，因为熬夜可能会导致身体的新陈代谢变慢，从而影响减肥效果。心理调适：保持积极乐观的心态，不要因为一时的减肥不见效就放弃，要有。

我是一个身高165的女生体重120斤肚子肉很多大腿特别粗怎么减肥呢
　　有运动减肥、饮食控制、中医减肥方法等多种方式可以帮助你减肥。运动减肥运动是减肥的有效方式之一，特别是有氧运动，如慢跑、快走、游泳等，可以帮助燃烧脂肪。此外，做一些针对腹部和腿部的力量训练，如仰卧起坐、深蹲等，也可以帮助减少这些部位的脂肪。饮食控制合理的饮食。

我是女生身高166cm体重29kg一直节食减肥最近不想吃任何东西是
　　是厌食症，不能在瘦下去了，这样很危险的，最好去医院看看

我是女生身高157CM体重46KG是不是很胖啊要怎么才能减肥啊我
　　==其实我觉得这个身高体重很和谐，不需要减肥，不过每个女人都会希望自己再瘦点再瘦点那样，这点可以理解，建议把腰部的赘肉减=一=减

我是女生身高170正好体重大约146斤暑假到了想减肥去年
　　有饮食调理、适当运动、中医理疗、药物治疗、手术治疗等方法可以帮助您减肥。饮食调理您可以适量食用燕麦、荞麦等粗粮代替主食，同时还可以适量食用鸡胸肉、牛肉等蛋白质含量丰富的肉类，有助于减肥。适当运动您还可以适当进行游泳、跑步等运动，有助于促进机体的新陈代谢。