斤的高中女生如何减肥

高中女生应该明白哪些道理掌握哪些技能
　　对小女孩比较温柔，但是你越早接受它越好。你是什么样子的人，就会吸引什么样的人。你怎样对世界，世界就会怎样对你。你喜欢的人爱运动笑。太胖了就减肥，学习不好就努力学，不善交际就多说话，每个问题都有解决方法。我小学全班出=了=名的内向透明人，上讲台说=个=话下来都得哭一。

我是一名高中女生帮帮我好吗
　　我短短一学期就瘦到100斤了，我绝对没有刻意减肥，每顿饭一个馒头两盘菜一碗粥，女生没有比我吃的多的了。可我还是一点都不长肉，食堂的饭全是水煮，根本没油水。而且大学里基本上没有大胖子，大胖子上大学就变小胖子了，小胖子就变小瘦子啦：所以你只管安心学习，到了大学里老天就。

什么减肥药适合高中女生吃最好是没反应的还有把价钱说一下
　　三天就可以瘦十多斤。。蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法，在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝；2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用。

我是一个高中女生在外住宿早上只有粥中午晚上是米饭和菜我想减肥
　　健身之前不能吃的太饱，但也不能空腹，可以吃香蕉和牛奶，饭后40分钟到一个小时才可以锻炼，而且饮食很重要，肌肉也时需要营养才能成长的，所以要合理饮食！下面给你一些建议，要想塑型就不能吃含脂肪的东西，尽量减少摄入动物油和啤酒，我教练炒菜都不放油，多吃牛瘦肉，鸡胸肉！最重要还。

我是一名高中女生目前很胖身高159体重135是不很吓人主要是上身很
　　瘦下来肯定很美丽很迷人有减肥的心就要加油实现两个月瘦45斤的可能比较小不过能让你开学时赢得同学的惊讶眼光但你要以科学的方法去做比如你运动前后一个小时不能吃东西不能喝任何饮料我介绍你一个安全点的方法正常的生理期减肥法是：每28天为一个周期，按4周算第一。

我是个高中女生现在有160cm体重是80Kg我想要一种健康快速
　　我158现在82斤以前101少量多餐而且坚持每晚做仰卧起坐

高中女生高172重155斤问早上一杯无糖豆浆中午一个苹果过午不食
　　不能饮食热量不足优质蛋白不足主食不足脂肪不足膳食纤维不足维生素矿物质不足必定营养不良而中止减肥会失眠会脱发会便秘会痛经会烦躁会暴食会反弹最终越减越胖合理饮食合理运动用半年减掉40斤很有可行性不饿不累不反弹

我是一名高中女生身高一米七有些胖梦想是做模特所以要减肥能
　　最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。喝牛奶法：减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶。

我是否得了厌食症
　　女生这样才最美！=============================你的情况很多少女都有，起因都是过度减肥且方法相当极端，可都不是厌食症，而是“自虐”。跟你情况一样的女生很多很多，可以很久不吃东西无饿感并非对食物毫无知觉的。其中有一个比较典型，高中女生，绝食过度多次休克后住院诊。

我高二165cm120想减10斤
　　我也是一名高二女生，我前=一=段时间也试着减肥，我觉得有一点效果，我每天中午在学校打羽毛球，打的时间可以不长，但是要让自己觉得累，还有少吃零食，零食很容易发胖的，一杯奶茶的热量相当于你一天消耗的热量，可乐最好不喝，实在想喝的话，喝零度可乐好一点，对于我们高中女生来说，很。