我是女生18岁1米5040kg怎样才能长高啊求帮助

请问14岁女孩怎么长高
　　14岁着什么急啊，我14岁才1米5，等到18岁就1米65了，后来22岁就1米7了。很多人是后长的，所以不要着急啦，女孩子去学学跳舞吧，会让你长高而且有气质的，舞蹈的好处真的很多，会越来越美的！

我20岁的女孩一米545现在特想长高怎么办实在是太矮了啊
　　20岁？不是我打击你，是真的长不到了！不要去试那些没用的东西，不然到时你会后悔的！自然就好拉！。

我朋友21岁喇才1米5请问怎么才能长高
　　天天篮球如果是女生就跳绳吧。刺激骨头发育我就是这样的18岁我才1.67米现在20岁了，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，现在1.78米嘿嘿。我当然18岁左右与你的身高一样，甚至还没你的身高高，但经过了不到两年的运动，现在长高了很多，呵呵！只要你努力相信你会长到理想高度！加油。

我18岁了才147女孩子怎样才能长高
　　指导意见：18岁身高147cm是矮的。身高与遗传、营养、疾病、运动以及生活习惯有关的。你这种情况最好去医院看一下是否是疾病引起的。

我是女孩15岁每天都坚持锻炼也多吃蔬菜可是身高在1米55为什么
　　18周岁以前是身体发肓最快速的时候。到了22周岁人体就才会基本停止发肓。你今年15周岁，身体还有一定的生长期发肓空间。如果想长得更高一些的话，就需要充分挖掘自己的生长潜力，要特别注意自己的生活习惯了。下面为你介绍一些有助于身体长高的方法如下：1：多锻炼，特别是晨。

十八岁女生怎样才能长高
　　我死党1米8呢，但他爸妈都只有1米6多，好像他是一直有在吃安△高┛乐，还很好的呢，你可以试试哦。

我是14岁的女生身高才148我很想长高该怎么办
　　适量运动：运动可以帮助刺激生长激素的分泌，尤其是那些对骨骼有益的运动，如跳跃、跑步、篮球等。此外，瑜伽和拉伸运动也可以帮助拉伸身体，使你看起来更高。避免不良习惯：避免吸烟、饮酒和其他可能影响身体健康的不良习惯，这些都可能阻碍你的生长。定期体检：定期进行体检。

我18岁才145米怎么办要怎样才能长高
　　多运动或者跳绳！这样可以刺激脚下的穴位，可以再长高一点！！！！

18岁女生158cm体重40公斤如何才能长高一点长期的也没关系
　　一楼和三楼说的都是些屁话我们学校的跳绳队三年都在跳身高超矮的总之就是你专门去跳的话反而会抑制增高的我建议你一早睡为主不超过十点半牛奶按个人喜好不是说一定会有帮助并不是说每个人都是缺钙才会长不高也不是说不高就能帮助长高的一定以睡眠为主睡前用热水。

我是女生18周岁了怎么办才能长高啊我才154慌啊还有机会
　　以下是一些有助于增高的方法：保证充足的睡眠：人在深度睡眠时，身体会分泌生长激素，有助于身高的增长。因此，保证充足的睡眠是非常重要的。均衡饮食：摄入足够的蛋白质、钙质、维生素D等营养素对骨骼生长非常有利。可以多吃一些富含这些营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、。